Сделай паузу - стань эффективнее

«Сделай паузу» — это не только Фраза из известной рекламной кампании, но и хороший совет для любого работающего человека. Чем дольше сотрудник работает, тем менее эффективным он становится.

Ученые в ходе исследований установили, что работники, уставшие принимать решения, «обычно переходят в режим «по умолчанию», то есть выбирают вариант, требующий наименьших интеллектуальных усилий».

Так, судьи в Израиле реже выносили вердикт об условно-досрочном освобождении перед обеденным перерывом и были более снисходительными после. Авторы другой работы выяснили, что чем больше времени врачи проводили на смене, тем чаще назначали антибиотики, даже если в этом не было необходимости. В некоторых сферах перерывы — вопрос безопасности. В странах Евросоюза дальнобойщики обязаны раз в четыре с половиной часа делать остановку на 45 минут.

В командировке нет ничего прекраснее тишины гостиничного номера после долгих и утомительных переговоров с клиентами. Кроме того, перерывы повышают творческий потенциал.

Просто уйти из офиса в кафе — это практически единственный способ «перезарядиться». Один из главных бонусов удаленной работы во время пандемии — возможность делать перерывы в любое удобное время и отдыхать так, как хочется сотруднику.

Защищайте себя от усталости! ProfiStaff поможет найти работников подходящих под вашу компанию быстро и надежно.