Как убедить себя, что отдых важнее работы?

️Зумеры могут пропустить этот пост: судя по отзывам руководителей, большинство из них с проблемой переработок не знакомо.

️А вот те, кто постарше, часто таким грешат. Сидят за работой до ночи, в выходные, не выключают телефон, не ставят чаты на беззвучный и постоянно тревожатся, что сделали не всё, что могли.

️Как убедить себя, что отдых важнее работы? Попробуйте изменить своё отношение к отдыху: рецепты в карточках.