Что происходит с психикой при потере работы?

К сожалению, 2020 год оказался рекордным по росту числа безработных. Очень важно понимать, что происходит с психикой человека, попавшего в неприятную ситуацию, чтобы действовать правильно.

Психическое здоровье складывается из трех основных составляющих: положительная установка на себя, свое окружение и свое будущее. Как только один из компонентов дестабилизируется, ощущение внутреннего комфорта теряется. Потеря работы и последующие сложности трудоустройства влекут за собой стресс. Страшит неизвестность завтрашнего дня, когда нет возможности что-либо изменить, на что-то повлиять, утрачивается ощущение жизненной стабильности. Пессимизм, как единственно возможный взгляд на настоящее и будущее, подавляет чувство удовлетворенности жизнью.

И если тревожность особенно ярко выражена в течение первых трех месяцев пребывания в статусе безработного, то далее она перерастает в повышение возбудимости и переходит в агрессию.

Пожалуйста, если ваши друзья или близкие потеряли работу, будьте особенно внимательны и терпимы, им сейчас как никогда нужна ваша поддержка и внимание.

И обязательно отправьте резюме в нашу базу данных - отправить.